crédit: istockComment prendre votre téléphone avec vous en vacances sans le laisser gâcher vos vacances? Voici quelques conseils utiles sur la façon d'utiliser votre téléphone en vacances, sans le laisser détourner de votre voyage.
SUPPRIMEZ VOS "PROBLÈMES", c'est-à-dire ceux qui vous laissent souvent vous demander ce qui est arrivé aux 45 dernières minutes de votre vie. Les coupables les plus probables sont les médias sociaux, les e-mails, les rencontres, les jeux, le shopping et les actualités, qui offrent tous nouveauté, imprévisibilité et potentiel de récompense, tout comme les machines à sous. (Si votre téléphone ne vous permet pas de les supprimer, masquez-les dans un dossier de votre écran d'accueil.)
CRÉEZ UN ÉCRAN D'ACCUEIL SANS TENTATION. Réorganisez vos applications afin que votre écran d'accueil ne contienne que des applications pratiques qui ne vous aspirent pas (par exemple, l'appareil photo, des cartes ou une application de traduction). Ce sont vos "outils" et vous pouvez les utiliser librement. Placez vos autres applications dans des dossiers sur une page intérieure pour éviter de vous laisser tenter par leurs icônes.
DÉSACTIVEZ TOUTES LES NOTIFICATIONS, à l'exception de celles que vous souhaitez réellement recevoir pendant vos vacances. Remarque: ces petits cercles rouges qui apparaissent sur les icônes des applications sont également des notifications, appelées "badges". Désactivez également ces options, y compris pour les e-mails.
RÉDUISEZ FOMO (la peur de manquer) en configurant des réponses automatiques pour vos vacances pour vos courriels, messages vocaux et SMS. (Pour configurer une réponse automatique par SMS sur un iPhone, utilisez l'option personnalisée «Ne pas déranger lorsque vous conduisez»; pour Android, téléchargez une application tierce telle que Lilspace.)
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